Рибофлавин является важной составной частью двух ферментов, которые помогают превращать углеводы и жиры в энергию. Поэтому если бы молекулы рибофлавина день за днём, час за часом не поддерживали жизнь в работающей клетке, она бы погибла.
Вследствие неправильного питания две трети населения западных стран в большей или меньшей степени страдают от нехватки рибофлавина. Особенно это касается старых и пожилых людей, из которых почти у каждого второго не хватает этого витамина в крови. По утверждениям ряда исследователей, даже незначительное снижение уровня рибофлавина в организме замедляет выздоровление. Но в больницах, тем не менее, очень редко контролируют его уровень в организме больных.
Согласно данным других исследований, дефицит витамина В2 повышает вероятность депрессии и других психических расстройств.
Этот ценный витамин содержится, прежде всего в молоке и молочных продуктах, мясе, рыбе, птице, отрубях и тёмно-зелёных овощах и салатах.
В отличие от тиамина, рибофлавин устойчив к нагреванию и воздействию кислот. Зато этот витамин, представляющий собой желтоватые кристаллы, очень чувствителен к свету. Если молоко в бутылке или банке простоит пару часов на свету или на солнце, в нём разрушается большая часть молекул рибофлавина. При пастеризации и конденсации молока также теряется много витамина В2. если хранить сыр, хлеб и другие продукты на свету, то свободные радикалы, активизированные ультрафиолетовым излучением, набрасываются преимущественно на молекулы рибофлавина.
Первые признаки нехватки витамина В2
Воспалённый язык.
Мелкие трещины в уголках рта.
Ощущение рези в глазах.
Расширенные зрачки.
Повышенная светочувствительность.
Потрескавшиеся губы.
Жирная кожа.
Шелушение кожи на лице.
Выпадение волос.
Дрожание конечностей.
Головокружение.
Недостаточная концентрация внимания.
Плохой сон.
Депрессивное состояние.
Затруднённое мочеиспускание.
Зуд в паховой области.
Интересно то, что при взаимодействии свободных радикалов с рибофлавином, последний буквально провоцирует повышенную активность этих убийственных соединений. Там где достаточно света и кислорода, рибофлавин действует на них как магнит. Поэтому рибофлавин – это единственный из витаминов группы В, который при определённых обстоятельствах может стать токсичным, в связи с этим не рекомендуется принимать рибофлавин в таблетках, особенно пожилым и старым людям.
С одной стороны антиоксидантные свойства витамина В2 применяются для профилактики и лечения катаракты, с другой стороны сверхвысокие дозы этого витамина вызывают повреждение сетчатки.
Тем, кто постоянно испытывает психические или физические стрессы, требуется особенно много рибофлавина, который способствует выбросу гормонов стресса, например, адреналина из коры надпочечников. В этом случае витамин не участвует в клеточном обмене веществ, и возникают вышеперечисленные симптомы – обычно в самом ослабленном месте организма.
Для чего нужен рибофлавин или витамин В2:
Углеводный обмен веществ
Жировой обмен веществ
Усвоение белка
Клеточное дыхание
Клеточная энергия
Острота зрения
Кожа
Волосы
Ногти
Рост
Прибавление веса
Бодрость и свежесть.
Ещё несколько лечебных свойств:
Рибофлавин уменьшает повреждение клеток при инфаркте и инсульте, а также сводит к минимуму повреждение респираторного тракта под действием различных токсинов. Рибофлавин защищает красные кровяные клетки и улучшает состояние больных, страдающих серповидноклеточной анемией.
При нехватке рибофлавина нарушается усвоение железа и ухудшается работа щитовидной железы.
Как уже говорилось, важными источниками рибофлавина является печень, почки, язык, молоко, яйца, орехи. Пивные дрожжи, которые наряду с рибофлавином содержат и все остальные витамины группы В. Что очень важно так как витамины этой группы работают в «команде». В этом плане рекомендую комплекс витаминов В компании Nutrilite
Строгие вегетарианцы, которые отказываются от употребления не только мяса, но также молока и яиц, должны восполнять недостаток рибофлавина за счёт продуктов из сои.
Заключение:
Не следует хранить продукты питания в открытом виде или упакованные в прозрачную тару чтобы они не подвергались постоянному воздействию света.
Лучше всего постоянно покупать свежие продукты.
Спорт, гимнастика, танцы, бег и т.д. принесут вам значительно больше бодрости, если в вашем меню богатая рибофлавином пища. Часто проливая понапрасну много пота, потому что без рибофлавина усилия на тренировке не превращаются в энергию и мышцы. В этом случае занятия спортом принесут скорее усталость, чем бодрость и свежесть.
Жду Ваших Комментариев и Отзывов, если есть вопросы, обязательно пишите.
вторник, 29 июня 2010 г.
воскресенье, 16 мая 2010 г.
Чай Доктора Миллера HOLY TEA
Давайте немного отвлечёмся от темы витаминов и поговорим в этот раз об уникальном продукте, Чае Доктора Миллера.
Основным активным компонентом является широко используемая в медицине уже свыше 2000лет трава расторопша.
Этот уникальный очищающий чай уже успешно используется в клиниках доктора Миллера свыше 20 лет.
Данный чай обладает отличным вкусом, безопасен и помогает мягко очистить организм, выводит накопленные шлаки и токсины, успешно используется в программах по снижению веса и при отказе от курения.
Если избыточный вес вызван зашлакованностью организма а также различными проблемами связанными с нарушением пищеварения, то не одна диета или упражнения не смогут помочь вам избавиться от лишних килограммов, но чай Holy Tea может.
Чай доктора Миллера можно использовать в любой программе по похудению и он действует намного эффективнее Зелёного Китайского чая. Просто лишь при регулярном употреблении Holy Tea, зачастую наблюдается уменьшение жировых отложений в области живота и бёдер. У некоторых вес снижается очень бы-стро, но как вы прекрасно понимаете, реакции на продукт могут различаться.
Травяной чай Доктора Миллера приятен на вкус, безопасен и обладает способностью детоксикации орга-низма. В двух клиниках Др. Миллера уже более чем 20 лет чай успешно используют и достигают положитель-ных результатов в следующих случаях:
• Изжога
• несварение
• боли в животе
• хронические запоры
• геморрой
• расстройство, воспаление кишечника
• болезнь Крона
• спазмы, колики
• неприятный запах изо рта
• плохое состояние кожи, воспаления, сыпь,
• аллергия, псориаз
• мигрени, головные боли
• ожирение, полнота
• вздутие живота
• бессонница
Просто прием двух чашек чая в день, Holy Tea позволяет:
• убрать лишние сантиметры в области живота и бедер не отказываясь от любимых блюд
• почувствовать прилив энергии
• восстановить ясности мысли и улучшить память, повысить концентрацию
• избавиться от раздражающих симптомов аллергии
• вывести химические вредные вещества(появляющиеся в следствии приема различных медицинских
препаратов) и тяжелые металлы и их соединения
• очистить организм от никотина и других веществ засоряющих организм в следствие курения
• более успешно проводить программы, связанные с отказом от курения
• очистить и восстановить нормальное функционирование кишечника, почек, печени и легких
• улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ
• выводить вредные вещества, создаваемые паразитами, грибками и вредными бактериями в кишечнике
и пищеварительном тракте
• выводить паразитов таких как глисты и трематоды (сосальщики) из кишечника
• выводит токсины из крови, органов и восстанавливает пищеварительную систему
• улучшить состояние кожи и всего организма в целом
ТЕПЕРЬ О СОСТАВЕ:
В составе чая Holy Tea смешанные в определенных пропорциях безопасные, натуральные и съедобные травы:
Расторопша, листья хурмы, листья мальвы, алтей аптечный, кникус аптечный (благословенный).
Holy Thistle, Persimmon leaves, Malva leaves, Marsh Mallow leaves, and Blessed Thistle.
Это специально подобранные полезные компоненты чая, которые мягко очищают организм и позволяют
сохранить достигнутые результаты надолго.
Задача чая доктора Миллера – разрушение токсичных и шлаковых отложений в кишечнике и вывод их из
организма. Благодаря этому процессу и очистке вы начнете ощущать прилив энергии, общее улучшение
состояния всех органов и уменьшиться риск различных заболеваний.
«Я видел много людей с различными заболеваниями, различной степени тяжести. Не важно как
вы чувствуете себя сегодня, вы можете и будете чувствовать себя лучше через несколько недель
при следовании нашим рекомендациям. Наша программа: просто пить 2 чашки чая в день.»
- Dr. Bill Miller
Более 20 лет, тысячи пациентов клиники Jackson Health & Wellnessв в Теннеси использовали «Святой чай» Доктора Миллера для мягкого очищения желудка, вывода шлаков и токсинов, снижения веса. Тысячи па-циентов достигли отличных результатов и сотни дают потрясающие рекомендации по данному продукту.
Результаты пациентов Доктора Миллера, принимающих чай Holy Tea.
«Я пью чай доктора Миллера уже 12 лет, мы оба – я и мой муж. У меня была болезнь Крона, спастический ко-лит и жуткие проблемы с пищеварением. Я не пропускала ни одного дня без чая. Я уже давно испытывала жуткие режущие боли в животе из-за этих болезней и огромный дискомфорт из-за проблем с кислотностью. Чай доктора Миллера помог мне избавиться от всего этого, плюс я еще и потеряла в весе 13 с лишним кило-грамм. Мой муж потерял в весе даже больше чем я. Я обожаю этот чай и не могу без него»
- Ruth and Billy Hurt, Cedar Grove, TN
«С тех пор как я начал пить чай доктора Миллера мне больше не нужно принимать препарат Nexium. Мой весь снизился с 109 до 83 кг. И еще я выкуриваю 2 пачки сигарет в день, а мой доктор не верит в это – легкие чисты, как если бы я не курил вовсе. Этот чай самый лучший оздоровительный продукт, который я когда либо пробовал!»
- William Griffen, Jackson, TN
«Я не только выгляжу моложе благодаря чаю, но и чувствую себя точно также. Я полна энергии как никогда ранее. Я с уверенностью могу сказать – каждый просто обязан пользоваться этим замечательным продуктом!»
- Sally May, Jackson, TN (она сбавила в весе свыше 26 кг)
«Как работник сферы медицины, я очень хорошо знаком со всеми симптомами и последствиями, свя-занными с болезнью Крона. И мне пришлось разобраться в этом еще более тщательно, когда я сам стал жерт-вой этой, так называемой неизлечимой болезни. Для меня нет никакого сомнения в эффективности чая доктора Миллера. Я сам испытал боль и все те неудобства, которые ввязаны с болезнью Крона. Я также провел много-численные исследования на тему поиска методов и способов лечения от этой болезни. Чай доктора Миллера единственное реальное средство, которое я знаю, позволяющее лечить и избавляться от этой страшной болез-ни»
- Dr. Dennis Read, Jackson, TN
Я пью чай Доктора Миллера уже почти 5 лет. Это помогло мне снизить вес более чем на 22 килограмма (и эффект сохраняется до сих пор), и чувствовать себя модой и энергичной как никогда раньше. Я сейчас могу путешествовать и наслаждаться тем, что я на пенсии, чего раньше не могла делать из-за проблем со здоровьем. Я поражена теми результатами, которые получила, принимая этот чай и мои друзья тоже. Один из них, а ему уже 70 лет, тоже начал принимать чай и избавился от жуткой мигрени, мучившей его последние 10 лет, бук-вально через 2 месяца приема чая Доктора Миллера. Я просто поражена результатами, получаемыми от этого продукта! - Nancy Moy, Chicago, IL
Моя сестра уже хотела обратиться к хирургу из-за проблем с кишечником. Она начала принимать чай доктора Миллера и необходимость в операции отпала. Ее муж просто ошеломлен результатами. Нет необходимости говорить, что теперь они просто обожают этот чай.
- Wanda Grady, Cedar Grove, TN
Всем кого заинтересовала эта тема, рекомендую зайти на сайт и подписаться на бесплатную рассылку. Здесь информация и по чаю, и по другим продуктам, и кому интересно домашнему бизнесу.
Основным активным компонентом является широко используемая в медицине уже свыше 2000лет трава расторопша.
Этот уникальный очищающий чай уже успешно используется в клиниках доктора Миллера свыше 20 лет.
Данный чай обладает отличным вкусом, безопасен и помогает мягко очистить организм, выводит накопленные шлаки и токсины, успешно используется в программах по снижению веса и при отказе от курения.
Если избыточный вес вызван зашлакованностью организма а также различными проблемами связанными с нарушением пищеварения, то не одна диета или упражнения не смогут помочь вам избавиться от лишних килограммов, но чай Holy Tea может.
Чай доктора Миллера можно использовать в любой программе по похудению и он действует намного эффективнее Зелёного Китайского чая. Просто лишь при регулярном употреблении Holy Tea, зачастую наблюдается уменьшение жировых отложений в области живота и бёдер. У некоторых вес снижается очень бы-стро, но как вы прекрасно понимаете, реакции на продукт могут различаться.
Травяной чай Доктора Миллера приятен на вкус, безопасен и обладает способностью детоксикации орга-низма. В двух клиниках Др. Миллера уже более чем 20 лет чай успешно используют и достигают положитель-ных результатов в следующих случаях:
• Изжога
• несварение
• боли в животе
• хронические запоры
• геморрой
• расстройство, воспаление кишечника
• болезнь Крона
• спазмы, колики
• неприятный запах изо рта
• плохое состояние кожи, воспаления, сыпь,
• аллергия, псориаз
• мигрени, головные боли
• ожирение, полнота
• вздутие живота
• бессонница
Просто прием двух чашек чая в день, Holy Tea позволяет:
• убрать лишние сантиметры в области живота и бедер не отказываясь от любимых блюд
• почувствовать прилив энергии
• восстановить ясности мысли и улучшить память, повысить концентрацию
• избавиться от раздражающих симптомов аллергии
• вывести химические вредные вещества(появляющиеся в следствии приема различных медицинских
препаратов) и тяжелые металлы и их соединения
• очистить организм от никотина и других веществ засоряющих организм в следствие курения
• более успешно проводить программы, связанные с отказом от курения
• очистить и восстановить нормальное функционирование кишечника, почек, печени и легких
• улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ
• выводить вредные вещества, создаваемые паразитами, грибками и вредными бактериями в кишечнике
и пищеварительном тракте
• выводить паразитов таких как глисты и трематоды (сосальщики) из кишечника
• выводит токсины из крови, органов и восстанавливает пищеварительную систему
• улучшить состояние кожи и всего организма в целом
ТЕПЕРЬ О СОСТАВЕ:
В составе чая Holy Tea смешанные в определенных пропорциях безопасные, натуральные и съедобные травы:
Расторопша, листья хурмы, листья мальвы, алтей аптечный, кникус аптечный (благословенный).
Holy Thistle, Persimmon leaves, Malva leaves, Marsh Mallow leaves, and Blessed Thistle.
Это специально подобранные полезные компоненты чая, которые мягко очищают организм и позволяют
сохранить достигнутые результаты надолго.
Задача чая доктора Миллера – разрушение токсичных и шлаковых отложений в кишечнике и вывод их из
организма. Благодаря этому процессу и очистке вы начнете ощущать прилив энергии, общее улучшение
состояния всех органов и уменьшиться риск различных заболеваний.
«Я видел много людей с различными заболеваниями, различной степени тяжести. Не важно как
вы чувствуете себя сегодня, вы можете и будете чувствовать себя лучше через несколько недель
при следовании нашим рекомендациям. Наша программа: просто пить 2 чашки чая в день.»
- Dr. Bill Miller
Более 20 лет, тысячи пациентов клиники Jackson Health & Wellnessв в Теннеси использовали «Святой чай» Доктора Миллера для мягкого очищения желудка, вывода шлаков и токсинов, снижения веса. Тысячи па-циентов достигли отличных результатов и сотни дают потрясающие рекомендации по данному продукту.
Результаты пациентов Доктора Миллера, принимающих чай Holy Tea.
«Я пью чай доктора Миллера уже 12 лет, мы оба – я и мой муж. У меня была болезнь Крона, спастический ко-лит и жуткие проблемы с пищеварением. Я не пропускала ни одного дня без чая. Я уже давно испытывала жуткие режущие боли в животе из-за этих болезней и огромный дискомфорт из-за проблем с кислотностью. Чай доктора Миллера помог мне избавиться от всего этого, плюс я еще и потеряла в весе 13 с лишним кило-грамм. Мой муж потерял в весе даже больше чем я. Я обожаю этот чай и не могу без него»
- Ruth and Billy Hurt, Cedar Grove, TN
«С тех пор как я начал пить чай доктора Миллера мне больше не нужно принимать препарат Nexium. Мой весь снизился с 109 до 83 кг. И еще я выкуриваю 2 пачки сигарет в день, а мой доктор не верит в это – легкие чисты, как если бы я не курил вовсе. Этот чай самый лучший оздоровительный продукт, который я когда либо пробовал!»
- William Griffen, Jackson, TN
«Я не только выгляжу моложе благодаря чаю, но и чувствую себя точно также. Я полна энергии как никогда ранее. Я с уверенностью могу сказать – каждый просто обязан пользоваться этим замечательным продуктом!»
- Sally May, Jackson, TN (она сбавила в весе свыше 26 кг)
«Как работник сферы медицины, я очень хорошо знаком со всеми симптомами и последствиями, свя-занными с болезнью Крона. И мне пришлось разобраться в этом еще более тщательно, когда я сам стал жерт-вой этой, так называемой неизлечимой болезни. Для меня нет никакого сомнения в эффективности чая доктора Миллера. Я сам испытал боль и все те неудобства, которые ввязаны с болезнью Крона. Я также провел много-численные исследования на тему поиска методов и способов лечения от этой болезни. Чай доктора Миллера единственное реальное средство, которое я знаю, позволяющее лечить и избавляться от этой страшной болез-ни»
- Dr. Dennis Read, Jackson, TN
Я пью чай Доктора Миллера уже почти 5 лет. Это помогло мне снизить вес более чем на 22 килограмма (и эффект сохраняется до сих пор), и чувствовать себя модой и энергичной как никогда раньше. Я сейчас могу путешествовать и наслаждаться тем, что я на пенсии, чего раньше не могла делать из-за проблем со здоровьем. Я поражена теми результатами, которые получила, принимая этот чай и мои друзья тоже. Один из них, а ему уже 70 лет, тоже начал принимать чай и избавился от жуткой мигрени, мучившей его последние 10 лет, бук-вально через 2 месяца приема чая Доктора Миллера. Я просто поражена результатами, получаемыми от этого продукта! - Nancy Moy, Chicago, IL
Моя сестра уже хотела обратиться к хирургу из-за проблем с кишечником. Она начала принимать чай доктора Миллера и необходимость в операции отпала. Ее муж просто ошеломлен результатами. Нет необходимости говорить, что теперь они просто обожают этот чай.
- Wanda Grady, Cedar Grove, TN
Всем кого заинтересовала эта тема, рекомендую зайти на сайт и подписаться на бесплатную рассылку. Здесь информация и по чаю, и по другим продуктам, и кому интересно домашнему бизнесу.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
